写在开头✨

目前筷筷小报已经出了13期了（啪唧啪唧啪唧👏），这两天在进行复盘时发现我看了很多内容，但对内容的了解都是浅尝辄止，没有深度，这对于提升我的前端素养帮助并不大。

于是我决定放缓筷筷小报的更新频次，之后改为筷筷月报。同时我决定新开一个系列：我想分出更多的时间去产出一些更有深度的前端专题内容，暂定为两个月一期。我会去熟悉一个前端领域的小方向，并通过产出结构化内容和 Demo 的形式来加深我的印象。

我希望能带给大家更多有价值的内容，而不只是一个 Newsletter。

开源动态

1 Astro 5.0

Astro 5.0 正式版已推出！

发布亮点包括：

2 React v19

在 React18 发布两年半之后，React19 稳定版发布了。目前很多博主都有在讲解新特性，大家可以去找一篇了解。

工具推荐

1 react-scan

扫描 React 性能问题并消除应用中的缓慢渲染。通过直接在页面展现渲染次数和时间，可以发现应用中过度重渲染和慢渲染的组件。官网的Demo直观的展示了核心功能：

react-scan-demo

react-scan-star-history

如果想方便的在生产环境进行监控，可以使用其提供的React Scan Monitoring。

视频

1vlog#82｜程序员下班后的日常学习记录｜11月复盘｜在学 React+Electron｜在读《吸引力法则》｜TED与日常英语学习｜24年的最后一个月加油

看 polebug 的视频，总让我觉得「她好厉害，想成为她那样的人」。

2 Rust和Linux之争，到底在争什么？【让编程再次伟大#24】

本期视频讲讲 Rust 和 Linux 在争什么？为什么要争？以及哪边更有理？

3 【现代前端开发必知14】利用云基础设施加速前端开发

本期我们从网络服务（Network）、计算服务（Compute）、存储服务（Storage）和安全服务（Security）四个方面介绍前端如何通过云基础设施加速应用开发。

文章

1 AI 心理疗愈应用的探索与实现

这篇网页主要介绍了 MoFlow 这款 AI 心理疗愈应用，包括其设计理念、功能特点、隐私保护和未来规划，旨在帮助用户实现自我疗愈，获得内心的安宁与平静。

MoFlow 将自我疗愈的过程拆解为了四个维度，构成其设计理念，围绕着这套理论结构，MoFlow 探索并设计了一系列的产品功能：

表达：以表达性写作为载体，如日记、周记等，帮助用户自我反思、觉察情绪、理解自我，是解决问题和实现自我疗愈的起点。
宣泄：通过自由书写释放情绪，激活感受力，觉察自身情绪，这是情绪自我修复的机制，也是叙事疗法的手段。
理解：在自由书写中识别核心情绪，提高情绪粒度，为情绪贴标签，将其转化为可处理的信息，但要避免过于理性化而忽视情绪自然流动。
接收：强调让情绪自然发生，平衡内心平和与情绪积极作用，接纳自我和当下，避免过度控制或压抑情绪。
探索：通过一系列产品功能探索心理疗愈场景，辅助用户进行情绪管理和自我成长。

2 Deno v. Oracle: Canceling the JavaScript Trademark

Deno 正式向美国专利商标局提交了一份请愿书，要求撤销 Oracle 对“JavaScript”的商标。这标志着朝着将“JavaScript”从法律纠纷中解放出来并将其视为共享公共物品迈出了关键一步。

大家可以通过签署这封信来支持此次请愿。完整的请愿书可在此处获取，并且基于三个主张：

主张 1：JavaScript 是通用的

主张 2：甲骨文公司实施了欺诈行为

主张 3：该商标已被放弃

播客

1 Web Worker丨No.66 和 Follow 团队聊 RSS 产品设计、技术选型、个人成长

最近有个 RSS 产品叫 Follow 非常火，主播辛宝和小白菜都是忠实用户，我们也对 Follow 非常好奇，2024 年里为什么开始做 RSS 产品了？ Follow 是怎么规划设计、产品开发、产品运营的，他有什么新想法？

带着这些疑问，我们邀请到了重量级嘉宾 Follow App 团队成员和大家了聊一聊产品背后一些有趣的故事，以及在这个信息大爆炸的时代产品的发展之路在哪里。在节目中你可以听到 Follow App 背后的原理，可以听到为什么要选择这个技术来实现，可以听到如何参与开源协作。

2 EP85 借 “字节的AI训练被攻击” 聊聊职场违法那些事

大家好！这次我们要聊一个引人深思的事件——字节跳动大模型训练被实习生入侵！😱是不是很震惊？节目内容从攻击是如何瞒天过海到事件的后续影响，以及由此引发的对教育、企业风控，甚至整个程序员行业的反思。我们还分析了类似的案例，比如阿里的“月饼事件”和齐安信猎头案，希望能给大家带来一些启发和警醒。

播客发布不久，就有消息爆出田柯宇获得了 NeurIPS 2024 的最佳论文奖。更巧的是，这篇获奖论文，恰恰就是他在字节商业化技术部门实习期间与团队合作发表的🤣。

句子

1 学会关注你的感受，追随内在的喜悦

「认识到自身情绪的价值，然后有意识地努力产生各种想法，从而导致良好的情绪产生，这才是真正地自主创造。」

在《吸引力法则》中有一个很重要地观点就是“学会关注你的感受”，因为情绪是一个指示器，它会让你知道是否在顺应自己与本我建立的链接，当你顺应这种链接时，你会感觉良好，反之则会感觉糟糕。

情绪也是一种导航系统，「一旦你主动选择了某个想法，并有意识地觉察到自己的感受变得更好，你就成功地利用了自己的导航系统。现在你就可以迈向你渴望并且应得的自由」。

我们对情绪并非被动接受，而是可以通过调整思维模式来主动引导感受，例如，当遇到挫折时，你可以选择专注于问题的解决方案，而不是沉溺于问题本身带来的消极感受。这样的选择会让情绪变得更积极，从而带动你采取更有建设性的行动。

——polebug

2 就算再忙，每天也要花10分钟确认自己的心情

每天花10分钟写日记，被我视为一天中最重要的事情（没有之一）。回顾一下今天发生的一切，并确认自己的心情和状态，这看似微不足道的事，却让我获得了内心的平静。

与自己对话 => 了解自己的内在需求 => 情绪变得可控

这是一个非常积极的循环。写日记的这10分钟，足够深入地与自己对话，挖掘内心矛盾的情绪、莫名的焦虑，又或者是一闪而过的喜悦。

日复一日的自我对话，让我愈发了解自己的内心需求，以及我的情绪是如何产生了，我为什么会这样那样。

而当我对情绪的来源了如指掌时，我也变得能够控制它，可以在生气的时候快速消化，或是在遇到挫折感到气馁时，将它们转化为我前进的动力。

今年其实遇到了很多挑战，而我在日记中一遍遍梳理它们，又一遍遍复盘和激励自己，从中收获了很多。